LA LAVANDA
El nombre científico de la lavanda es lavandula angustifolia y es también conocida como espliego, cantueso o alhucema, es un arbusto perenne de la familia de las Lamiaceae. Se cree que su nombre proviene del latín lavare (lavar, limpiar) o tal vez derive del latín liveo (azulado).
Se caracteriza principalmente por su aroma y su color violeta, a pesar de que esta se encuentra también en colores como blanco, rosa o azul. Se ha utilizado desde la antigüedad por sus propiedades aromáticas y purificantes.
En la actualidad se sigue utilizando como planta aromática en perfumería y también para la realización de numerosos productos como aceite para masajes, cremas o infusiones.
Por su origen, la flor de lavanda crece por naturaleza en tierra seca y rocosa, existen más de sesenta especies de esta planta diferentes, más algunos otros que se llaman lavandinas.
Esta planta tiene su origen en la zona del Mediterráneo, aunque actualmente se cultiva en todo el mundo, principalmente en Francia y Estados Unidos de América.
Esto ha provocado que se creen hibridaciones con un aumento significativo en las características que distinguen a la lavanda. Las hibridaciones de esta flor tienen un aroma mucho más intenso, así como la resistencia para sobrevivir en condiciones climatológicas diversas.
Flor de Lavanda (lavandula angustifolia)
LAS MEJORES PROPIEDADES DE LA LAVANDA
De las plantas conocidas como medicinales que existen en el mundo, la lavanda es una de las más populares, podemos encontrarla desde dando un paseo por el campo, en esencias y perfumes, hasta en productos de cosmética.
Las propiedades de la flor de lavanda aportan al cuerpo humano innumerables beneficios, siendo su efecto calmante el principal, esto es gracias al aceite de lavanda esencial formado por una cantidad alta de alcoholes terpénicos, como el linalol o el geraniol, entre otros.
Esta planta también contiene taninos, compuestos naturales que se encuentran en bebidas como el café, el té, el vino; o en frutas como el la manzana, la granada, y por supuesto, las uvas.
Estos elementos se caracterizan por, además de ser antioxidantes, ser astringentes y antiinflamatorios. De forma que al consumir taninos estaremos previniendo la vejez.
Color Lavanda (lavandula angustifolia)
LOS BENEFICIOS DE LA LAVANDA MÁS IMPORTANTES
1. Es antiinflamatorio y analgésico
Entre las propiedades más importantes de la lavanda podemos destacar su uso como analgésico, sirve para disminuir los dolores, ya sea de cabeza, o musculares.
Puedes utilizar unas gotas de aceite esencial de lavanda diluido en agua o en aceite de oliva para masajear las zonas que quieras tratar (vía tópica) o también puedes utilizar la flor de lavanda seca para preparar una infusión natural (vía oral).
2. Desinfecta y regenera
En caso de sufrir de alguna herida cutánea, la lavanda funciona como desinfectante por su alto poder antiséptico y bactericida. Y en caso de haber sufrido de alguna quemadura leve, actúa para prevenir que salgan ampollas.
En ambos casos tiene efecto cicatrizante, ya que es buen regenerador celular, como antibacterial, es también eficaz cuando se padecen infecciones genitales, combate contra las bacterias como la cándida.
Flor de lavanda (lavandula angustifolia)
3. Relajante
Entre las mejores propiedades de la lavanda está su efecto calmante, esta flor (lavandula angustifolia) es perfecta para tranquilizar el sistema nervioso.
Además de utilizarse cuando se padece artritis o reuma por su efecto analgésico, ayuda a los músculos y articulaciones a entrar en estado de relajación.
Por eso también su aceite lo utilizan personas que padecen de ansiedad. Y muchas otras simplemente para ayudar a conciliar el sueño, también puedes añadir unas gotas de aceite esencial de lavanda en el agua a la hora de darte un baño relajante.
4. Combate la gripe con lavanda
Además, su efecto relajante es bueno también en caso de sufrir congestión, gripe o tos, ayuda a relajar cualquier tipo de espasmo que se pueda sufrir, ya sea de la garganta o de los pulmones. Puedes utilizar las flores secas de lavanda para preparar una infusión y realizar gárgaras
5. Ayuda a mejorar la salud de nuestra piel
Como ya hemos visto, entre los beneficios más saludables de la lavanda (lavandula angustifolia) esta posee unas increíbles propiedades calmantes y regeneradoras.
Puede sernos de ayuda para calmar el picor de la piel cuando se padecen enfermedades como la psoriasis, eccema o urticaria o simplemente queremos mantener en perfectas condiciones nuestra piel.
Por esta razón, en el mercado se encuentran infinidad de productos elaborados con este ingrediente, ya sea en forma de cremas, pomadas, ungüentos etc.
6. Combate las picaduras de los insectos
Por otro lado, el aceite de lavanda también destaca por ser un buen calmante y desinflamatorio en caso de sufrir picaduras.
En el mercado encontrarás diferentes cremas y pomadas para tratar las picaduras pero también puedes preparar en casa un remedio natural mediante la infusión de las flores secas de lavanda para luego aplicarlas directamente en la zona afectada mediante una cataplasma (vía tópica).
7. Mejora la salud de tu cabello gracias a la lavanda
Como hemos podido ver las propiedades de la lavanda son numerosas, entre ellas está la de fortalecer nuestro cabello previniendo la caída del pelo o combatiendo la caspa.
Planta de lavanda (lavandula angustifolia)
8. Mejora tu salud digestiva
También podemos destacar el poder antiinflamatorio y analgésico de esta planta junto con la presencia de antioxidantes presentes en diversos compuestos naturales presentes en la planta de lavanda nos ayudarán de una forma visible a la hora de mantener una correcta salud digestiva.
Sobre todo nos ayudara facilitando la digestión y reduciendo la presencia de gases en el proceso digestivo, una buena forma de aplicar sus beneficios es tomando una infusión de lavanda después de la comida principal del día.
TODOS LOS USOS DE LA LAVANDA
El uso de la planta de lavanda (lavandula angustifolia) se remonta al Oriente Medio, siendo Egipto el primer lugar del cual se tiene registro. Esta planta formó parte importante de diferentes y trascendentales rituales de la antigua religión Egipcia.
Actualmente se utiliza a nivel mundial por sus magníficos beneficios, es importante tomar en cuenta que de la planta de lavanda, lo que se utiliza es la flor, la cual contiene todas las propiedades de la lavanda anteriormente citadas. Sus principales usos son los siguientes:
1. Aceite de Lavanda
La forma más común de utilizar esta planta es mediante el aceite de lavanda, este se suele aplicar diluido en cremas u otro tipo de aceites ya que si se aplica el aceite de lavanda puro directamente sobre la piel puede llegar a irritar.
Como se menciona anteriormente, se usa para como desinflamante, analgésico, desinfectante, regenerador, calmante y relajante.
El aceite esencial de lavanda generalmente se mezcla con otros aceites base o cremas, aunque también se mezcla con agua. Se le suele añadir de un 10 a un 20 por ciento de aceite.
2. Infusión
Por otro lado, la planta de lavanda, como muchas otras plantas consideradas medicinales, se puede tomar en infusiones.
Se prepara llevando el agua a ebullición, una vez retirada del punto de calor, colocar de 1,5 gramos a 3 gramos de flor de lavanda seca, dejar reposar al menos 3 minutos y filtrar.
Se usa para quitar dolores de cabeza o relajar en caso de sufrir ansiedad o estar encontrarse nervioso, funciona también para prevenir el insomnio y como digestivo para después de ingerir alguna comida copiosa.
3. Tintura
La flor de lavanda (lavandula angustifolia) también se puede tomar en tintura, extrayendo los principios activos de la planta dejándola macerar 1 mes en alcohol potable de 70º (apto para el consumo humano).
Se recomienda tomar al día 5 ml (una cucharada) por toma. Se usa para disminuir el estrés, conciliar el sueño y combatir problemas digestivos.
4. Aromatizante
Por otro lado, se utiliza como aromatizante, una forma común de hacerlo es poniendo aceite de lavanda en un recipiente mezclándolo con etanol y colocando palillos de bambú que sirven de difusores. Otra forma es utilizando un ambientador con vela.
Se coloca aceite esencial de lavanda en la parte superior y una vela pequeña en la zona inferior, de modo que al momento de encender la vela, el aceite se caliente y aromatiza todo el ambiente.
Finalmente, en aromaterapia, es uno de los aceites más recurridos. En países como Francia o Estados Unidos se usa con frecuencia para elaborar perfumes y colonias. En caso de querer perfumar un armario, un cajón o una habitación, se pueden meter sus flores dentro de una bolsa o saquito.
5. Amuleto
Algunas personas utilizan la planta de la lavanda como amuleto, se usa para atraer paz y felicidad.
6. Cosmética
En cosmética se pueden encontrar en forma de cremas, pomadas, tónicos, jabones, champús, acondicionadores y mascarillas para el cabello (da brillo al pelo y facilita el cepillado).
PARA QUÉ SIRVE LA LAVANDA
La lavanda (lavandula angustifolia) ha sido para el ser humano una planta indispensable para curar, desinflamar y regenerar, además de servir como principal calmante en situaciones de estrés y ansiedad.
Además, es importante conocer sus beneficios para aprovechar al máximo sus todas sus propiedades antioxidantes, antibacterianas, astringentes y analgésicas.
Sobre todo, la diversidad de usos que tiene nos permite sacarle partido es más de una forma, tanto en infusiones como en aceites, tinturas, aromatizantes, en productos de cosmética y hasta en amuletos, pudiendo también dejarla simplemente como elemento decorativo.
Los usos, beneficios y propiedades de la maravillosa planta de lavanda son innumerables, aplícalos en tu día a día de la forma que más te guste y comprueba los fantásticos resultados que seguro te sorprenderán.
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